व्यायाम आपकी सेक्स लाइफ को और बना सकता है मजेदार

जैसा की आप सभी जानते है कि नियमित व्यायाम स्वस्थ रहने का सबसे अच्छा माध्यम होता है, अगर आप नियमित व्यायाम करते है तो आपको डाक्टर के पास जाने की कभी जरूरत नहीं पड़ती है I लेकिन क्या आपको इस बात की भी जानकारी है कि व्यायाम के जरिये आप अपनी सेक्स लाइफ को भी और अधिक आनंद पूर्वक जी सकते है अगर नहीं तो आज जान लीजिये कि व्यायाम और सेक्स दोनों ही एक दूसरे के पूरक है I

व्यायाम के जरिये आप अक्सर देखते होंगे कि आप अपने शरीर को और अधिक चुस्त और दुरस्त तथा ताजा मह्शूश करते है ठीक उसी प्रकार जब भी आप तनाव में रहते है और अगर आप उसके बाद सेक्स करते है तो आप अपने आपको फिर से फ्रेस ताजा-तरीन महशूस करते है I आइये जानते है कि दोनों कैसे है एक दूसरे के पूरक

अगर आप स्वस्थ जीवन जीना चाहते और अच्छे से सेक्स का आनंद लेना चाहते है तो उसके लिए सबसे बड़ी जरूरी बात है कि आपकी सोच अत्यधिक सकारात्मक हो और साथ ही आपका शरीर भी पूरी तरह से फिट हो I और शरीर को फिट रखने के लिए व्यायाम और योग दोनों ही आवश्यक है I

अब जिस तरह से अच्छे से सेक्स करने के लिए व्यायाम को आवश्यक बताया गया है ठीक उसी प्रकार से सम्भोग को भी पूरे शरीर के लिए सबसे अच्छे व्यायाम के तौर ही देखा गया है I और यही कारण है कि कहा जाता है कि स्वस्थ और शारीरिक रूप से फिट व्यक्ति सेक्स जीवन का भरपूर आनंद उठा सकता है I

व्यायाम करने से योग करने से न केवल आप की सोच सकारात्मक होती है साथ ही यौन क्रिया में भी वृद्धि होती है I नियमित व्यायाम करने वाले व्यक्ति अधिक समय तक सेक्स क्रिया का आनंद उठा सकते है I

जो लोग रोजाना प्रातः काल उठ कर व्यायाम करते है वह अपने पार्टनर के साथ अधिक समय तक सेक्स कर सकते है I

सेक्स एक नियमित व्यायाम है इसे करते रहना चाहिए अगर आप इसमें अधिक गैप देते है तो आप को धीरे-धीरे सुस्ती आने लगती है I

अगर आप अपनी सेक्सुअल लाइफ को और अधिक बेहतर बनाना चाहते है तो आपको प्रतिदिन कम से कम आधे घंटे तक कुछ नहीं तो घर पर ही व्यायाम करना चाहिए I